HSPが人の死に立ち会う。

祖父が亡くなりました

HSPが臨終に立ち会うとどうなるのか、ひとつの参考にしてもらえたらな、と思います。

具体的な病名はふせますが、たくさんの管に繋がれ、祖父は病院のベッドに横たわっていました。うとうとしては起き、うとうとしては起き、の繰り返しでした。

私は祖父にとって初孫です。特に可愛がられたと思います。孫の私がお見舞いに来て、祖父は嬉しかったようです。病院に付き添ってくれていた叔母が言うにはいつもより、しっかり起きているとのことでした。私の目にも祖父の意識がちゃんとあるのが分かりました。眠いのか意識が遠のくのか、目がうつろになり、ベッドに横になりそうになりながら、祖父はその睡魔?意識混濁?と戦っていました

「死への恐怖」目をつぶったら死ぬ

すぐに私は、祖父の恐怖を感じ取りました。今、意識を失うと、もうそのまま二度と目覚めないのかもしれない、そういう恐怖です。

現実世界とのつながりを断たれるのを恐れ、私の握った手を強く握り返してきたり、また意識が遠のいて手の力が緩んだり、を繰り返していました。それを見ていた周りの親せきは、今日はおじいちゃん良く起きてるわー、とかなみちゃんの手を力強く握ってるわーと嬉しそうに話していました。

私は驚きました。みんなには祖父の強い恐怖が分からないの?

私には祖父の死への恐怖がハッキリと自分のことのように伝わってきました。

「目をつぶりたくない、意識を失いたくない、この手を放したくない、寝たら最後、自分は死んでしまう」そういう悲痛な恐怖の叫び声が聞こえてきました。

実子である叔母や叔父、母も、誰も気付きません。祖父の死への強い恐怖。私には体が震えるほど伝わってくるのに。みんなはなぜ平気なの?

祖父はそのまま息を引き取りました。

HSPは死に行く人の恐怖心をまともにくらう

周りは、最後は元気出ていたわね、とか起きてなみちゃんの手を握る気力があって良かったわ、とか話していました。

その穏やかな雰囲気に、何を話しているんだろうという違和感を覚えました。祖父はあんなに死に怯えていたではないか、次に眠ったら死ぬだろう恐怖でいっぱいだったではないか、そして最後には恐れていた「眠り→死」に負けていったではないか。。。

HSPはよほど親しい家族ではない限り、臨終に立ち会うべきではないかもしれません。「死への恐怖」という、もしかすると人間の持つ恐怖の中でもっとも強い負の感情をまともにくらってしまいます。親しい身内なら、その恐怖に寄り添ってあげるのもいいかもしれません、それがHSPの役目なのかも。

でもこの強烈な恐怖を本人と同じくらいの強さで受け取ってしまうHSPやエンパスは、この受け取ったダメージからの回復に相当時間がかかります。

個人の体験談ですが、いつかの日のお役に立てば。。。

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ぼくはそのおじいちゃん会ったことない

このヒョウ柄の座布団は祖父の家から持って帰ったものです。

祖父は厳格なクリスチャンですし、すごーく上品な家なのに、なぜかこのヒョウ柄の座布団が転がっていました。

不要のようなのでもらってきて、チワワ専用座布団になっています。

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ママ友グループLINE退会後のHSP主婦の心理

グループLINEはストレスが大きい

以前投稿しましたように、先日思い切ってママ友のグループLINEを退会しました

気付くと85件だの100件近い未読が溜まっているというストレス。話題に一生懸命入っていってもヒエラルキーの高いママ友の話題だけが盛り上がっていて既読スルーされるストレス。だのに、個別には重い相談事が送信されてくるストレス(傾聴力と共感力はバレているみたい)。

グループLINEに入ってることのストレスと、私には友達がいるという薄っぺらな安心感のようなものを比較すると、明らかにストレスの方が大きかったです。

グループLINE退会後の心の変化

「退会しました」通知が出てしまうことや、ただでさえ少ない友達を減らすという不安や寂しさや、少なからず与えてしまっただろう私が退会したことに対する彼女たちの感じた寂しさ(無いかもですけどね)などなど、色々と一週間あたりは思い悩みました。

でも悩むことが二日に一回、三日に一回とどんどん減っていき、今ではほぼ思い出しません。って今思い出しとるやないかい。。。

いつも一喜一憂させられ、未読や既読スルーにハラハラし不安定な気持ちにさせられていたグループLINEが無くなって、晴れ晴れとした気持ちです。ほんとか。

本当に大事な友達のLINEを見過ごす事も減りましたし、メリットの方が大きい気がします。強がりか?

もし同じように、ママ友に限らずグループLINEでイヤな思いをしている方がいたら、思い切って退会することをオススメします。

グループLINEを抜ける作法

退会する時は個別に、体調が悪くて余裕がないなどと丁寧に理由を説明します。その後で、すぐ気持ちがブレない内にサクッと退会ボタンを押して、その後はしばらく個別LINEもスルーしていた方がいいと思います。退会しました通知は、あちこち調べましたが、どうしても出てしまうようです。このような作業はHSPにはつらく、しんどい作業だとは思いますが、1,2週間も立てば、モヤモヤよりもストレスから解放された喜びが勝つと思います。強がりかもしれませんが、参考になったら。。。

 

グループLINEを抜けたり、ママ友を断捨離したりしたジタバタした投稿です。

naminamichoko.hatenablog.com

 

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食べられる~

去年、那須のトリックアートに連れていった時の写真です。

犬連れでOKなんですよ、那須って本当に犬に優しいです。

大きなゴリラ?に我が愛するチワワが食べられてしまうという大ピンチの写真が撮れました。

まあ当の本人はなーんも気にしてないですけど。。

 

自己紹介

なみです。

HSP(HSSも強いです)とうつ病(ほぼ寛解)、間質性肺炎と強皮症、過敏性腸症候群と闘う主婦です。

日々、主にチワワと会話しています。

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あなたを大切にしない人を、あなたが大切にする必要はない。

HSPの方に伝えたい言葉

人の気持ちを読み取り過ぎて、人の言動に振り回され傷付き過ぎて、思いやりがあり過ぎて、人間関係に疲れて疲れて心がすり減っていってしまうHSPの人達

そんなHSP気質の方々に、この言葉を言いたいです。今までの投稿内でも何回か書いていますが。

「あなたを大切にしない人を、あなたが大切にする必要はない」

スーパー共感能力を封印する

家族でも同僚でもクラスメイトに対しても、とにかく周りの人の気持ち全てに共感し、傾聴し、不本意でも相手の意に沿うように行動してあげて、だのに自分は余計な事をしたのかとか、あるいは、ああまた都合よく使われたのか、と自問自答して悩む。。。

もうそういうの止めましょう。HSP気質の人がかわいそう過ぎます。

HSPのスーパー共感能力は大事な人にだけ使うようエネルギーを温存しておきましょう。HSPの親切パワーは無限ではないんです、むしろ疲弊しやすく枯渇しやすいです。あなたをないがしろにし、傷付け、不安な気持にさせる相手にまでそのパワーを使ってしまうのはもったいないんです。

少し薄情になろう、私からのお願いです。

「なんかちょっと冷たい態度を取っちゃったかな」、「助けてほしそうな、話を聞いてほしそうな感じだなって気付いたけどスルーしちゃおう」、「いつも話を一方的に聞かされるだけだから、また誘われても断ってもっと疎遠になろう」。

HSP気質の人は元々繊細で優し過ぎるので、多少薄情な態度を心掛けた方がうまくいきます。というか無理してでも薄情になってください。

「冷たい態度取っちゃったかな、まあいっか、疲れちゃうし」→この方向性で行きましょう。どうかそうしてください、私からのお願いです。

 

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なんか乗ってる?

 

一瞬のスキを見て、オヤツを頭に乗せてみました。

気付きません。。。

気付かない様子が可愛すぎる。。。

もちろんこんな意地悪は私には向いてないので、すぐ取りました。

ごめんねー。

 

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「孤独は山になく、街にある」今の時代、SNSに孤独があるかもしれない。

前回は「安楽死させてくれぃ」という超ネガティブ投稿をしました、すみません。

孤独はSNSにもある

良く孤独は山になく、街や都会にある、といった言葉を耳にします。確かに人口の少ない田舎より、人口が多くても人間関係の希薄な都会の方がむしろ孤独を感じることが多いのかもしれません。でも今の時代、孤独は、発展し過ぎたネット社会の中にもあるとも言えるような気がします。

現実社会でリアルな友達や仲間がいなくてもインターネットが繋がっていれば、なんとなく一人ではないような、画面の向こうに仲間がいるような錯覚を起こします。実際、寂しさは紛れるかもしれません。でもそれは本当に友達でしょうか、仲間でしょうか。一人で悲しみにくれている時に背中をさすってくれる、そっと手を差し伸べてくれる、生身の人間ではありません。

生身の人間のパワーにかなうものはない

先日、間質性肺炎強皮症の検査と治療のために入院しました。LINEやその他SNSで確かに孤独を緩和出来たり、情報を得たりしたのは事実です。でも期待したような返信が来ない時、既読スルーされた時、前触れもなく退会されていた時、などなどむしろ孤独を強く感じる瞬間も多かったです。

お見舞いに来てくれる家族、心のこもった贈り物をしてくれた友達、LINEビデオ通話等でリアルタイムで顔を見て話せる家族や友達。リアルな家族や友達のマンパワーSNSが勝つわけがありません。

私を待つのは孤独死

孤独はSNSでは解消されません。自分の真のピンチの時には、ほんのサプリメントのような癒しにしかなりません。千文字の美辞麗句あふれたLINEよりも、黙って助けに飛んできてくれた生身の人間の方が億倍も力強いのです。ネットに依存してはダメだと強く思います。生身の人間同士が支え合って助け合って生きていくのが人間的な生き方なのではないのかなと思います。確かな人間関係を築く努力を惜しんでいては孤独死が待っているとしか思えません。

とはいえ、HSPにとって人間関係を頑張れみたいなことを言ったって、普通の人の何倍もしんどい事なんだろうと思います。HSSの強い私でも、もうほんとに限界です。私の少ない人間関係の糸を、晩年まで保っていられるのか、孤独死が待っているのか、私にもまったく分かりません。ダメかもなあ。。。うん、ダメそう。。。

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チワワをカキカキする

チワワの体をカキカキするのは最高に幸せです。

気持ち良さそうに目を細めるチワワを見ていると、幸福感がぶわーっと湧き出ます。

体や心の不調も一時的に忘れてしまうくらい。

チワワ最強(こればっかり言ってる)。

 

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「死」くらい選ばせてくれ。難病HSP主婦の叫び【超ネガティブ注意】

弱者を切り捨てる

豊かな社会とは何でしょう。北欧は老人が幸せな社会だと良く聞きます。老後が豊かで幸せなんて、姥捨て山のような考え方のある日本ではあり得ないような社会です。年老いて役に立たないから、飯の食いぶちを減らすために実母を山に捨てるという発想。

役に立たない、弱い人間は捨てる。

弱い人間とは老人に限りません。私のような難病患者はもちろん、身体障がい者や精神障がい者、様々な弱者がいます。経済的弱者も含まれるかも。。。弱者に厳しい日本社会が、これから劇的に良くなることがあるでしょうか。無いと思います。コロナ禍により経済が大打撃を受けている今、そしてこれかれも、切り捨てるべき存在は、経済を回していけない弱者になりそうです。

下層部の人間

日本は当分、福祉大国の北欧には追い付けないでしょう。北欧ですらコロナ禍には勝てないかもしれません。強い予期不安を感じます。メンタリストのDaiGoさん(実は大ファンです、ものすごい知識量の方です)もおっしゃってました。これからの日本は鈍感な人間が勝っていくと。HSPが弱者とは言いたくありませんが、強者でないのは確かです。これからどんどん社会的弱者になっていくのかも。。。コロナ禍で世界中の経済が大きく下降していくこれからの社会、HSPでしかも難病の私が安心して生きていける社会など1ミリも期待できません。家族や社会のお荷物になるだけです。心も体も最弱になり、社会的ヒエラルキーの下層部に来てしまいました。

せめて安楽死という慈悲をください

せめてスイスのような安楽死制度を導入してほしい。安寧な晩年が期待できないなら、死に方、死ぬ時期くらい選ばせてほしいです。自殺という、大迷惑や恐怖でいっぱいの選択肢に追い詰められたくないんです。最低限の迷惑で安らかに逝ける法律を立案してほしい、ひたすらそう願います。このようなネガティブな考え方は賛否両論ありそうですが、私の個人的な意見であり、小さなひとつの願いです。

前に投稿した希死念慮についての記事です。ネガティブまっしぐら投稿ついでに載せてみました。

 

naminamichoko.hatenablog.com

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お好み焼きの奥にチワワ

お好み焼きをロックオンするチワワです。

暗い投稿をしてしまったので、またチワワで癒しを求めてみました。

心も体も調子の悪いここ数日、チワワに依存しています。

抱っこして毛並みをナデナデしているだけで幸せ感が沸いてきます。

チワワ最強。。。

 

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HSPは結婚に向いているのか?考察内でロンブー淳さんのお名前をお借りしてますm(__)m

他人への期待値が低い

HSPという概念を知る前からずっと、自分のようにあらゆることにアンテナが立っていて、繊細、空気の読み過ぎ、芸術や美への感受性の高さ、考え過ぎ、共感能力の高さ、五感の鋭さ、そういった特徴を他の人はどうも持っていないようだ、私は特別に変なメンドクサイ人間なんだ、と悲観的に思っていました。

HSPの概念を知った今、仲間はいるらしいが、身近には非常に少ないとも実感し(5人に1人はHSP説には否定的です)、悲観する気持ちは変わりません。

両親や兄弟にもHSPはいなく、心が安心でき、くつろげるはずの自宅ですら、私には安らげる場所ではありませんでした。常に家族の顔色を伺い、家族の気持ちを汲み取り続け、しかも自分の苦しみにはまったく共感してもらえない。家族は居場所ではなく、クラス、職場も居場所ではありませんでした。これは多くのHSPの方に共感頂けるのではないかと思います。

他人に対して期待が持てないのです、同じような感性の人に出会えないのですから。となると恋愛や結婚に対しても期待が持てません。恋人や夫婦になってもHSPである側の人間が疲弊し続けるからです。

同じHSPと出会う

うまくいく可能性は2パターンあると思います。

最初のパターンはもちろん、同じ程度のHSPの異性と出会えるという奇跡です。今はHSPの認知度も高まりましたし、HSPが集う場所も増えつつあります。自称HSPの自己愛の強いニセモノに捕まらない限り、そういったコミュニティで、気の合う、お互い支え合える異性と知り合うことはあるかもしれません。もちろん、そういった出会い目的でコミュニティに参加するのは道義的に良くないし、HSPは勘がいいので、そういう目的で来ている人はすぐにバレ、警戒されるとは思います。あくまで自然な展開で出会えるといいのではないかと思います。

HSPでなくても人間力の強い人と出会う

次のパターンは、HSPではないけれどウソや裏表が少なく、信頼に値し、かつ圧倒的な優しさや良心を持っている、人間力の高い人に出会えるという奇跡です。ロンブーの田村淳さんHSPという話ですが(真偽は分かりませんが)、芸人大好きの私が考察するに、その淳さんが信じ、心を尽くしている極楽とんぼ山本圭壱さんはまさに人間力が豊かな人間なのだろうと推測されます。圧倒的な人間力を持つ人間に対しては、HSPは安心して心を預けることが出来るのです。だので異性でそのような人に出会えれば、HSPの人はやっと居場所を見つけたと思えるのではないでしょうか。

未熟ものの私には、今の所この2パターンしか考察できません。また考察できたらしてみたいと思います。

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前も載せたけどまた載せたい

このポーズが可愛すぎて以前も投稿したのですが、また投稿してしまいました。

ううむう。なんだかんだ頭で色々考察していてもチワワの可愛さの前ではどんな考察も無意味なような。。。

チワワ最強。

それにしても今日は咳がひどい。。。気圧?湿度?病気が悪化した??

何のために入院までしたんだか。。。

 

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人間だものって言い訳されちゃ困る職業ってあると思います。

医者と看護師

人間だもの、ドジするわー、間違うことだってあるもーん、とは最も言ってはいけない職業です。大病の診断もケガの手当ても薬の処方も命に関わります。人生狂います。

間違えちゃった、えへへ、寝不足だったしぃでは絶対に許されません。特殊な職業です。ナースのドジを主軸にしたドラマとか流行ったりしますが、笑えません。ドジなナースなんてダメなんです。

精神科医だって、適切な投薬や心理療法を指示してくれないと、心の病気だって悪化すれば死に至ります。自殺という死に。

尊敬してますし、頭が下がりますが、人間だものって言い訳は通用しないと思います。

教師

こちらも特殊な職業です。人間の性格の6割が産まれ持って決まっているとするならば、残りの4割は、親や友達と共に、教師の影響をすごく受けます。イジメを見過ごすどころか加担する教師。児童の着替えシーンを盗撮する教師(これ娘の小学校の時の担任です。とても衝撃でした。今大阪でまだ教師をやっています。なぜ?名前を出したい。)。暴言や暴力をする教師。生徒をヒイキしたり差別する教師。

人格形成の大事な時期に模範となるはずの先生が、人間だもの、たまにはやり過ぎちゃったり犯罪しちゃったりすることあるもーん、ではダメダメです。

聖職なんです。向いてないなら転職してください。

警察や弁護士、検事や裁判官

これは言わずもがな、特殊中の特殊です。冤罪だったら、その人の人生はもちろん、家族親せき友達みんな不幸にします。何年も何十年も。生死すら左右する。。。

採用の際は、勉強だけでなく、厳しい精神鑑定をしてほしいです。娘の友人のご両親が警察官でしたが、優しさのカケラもなく、気が強いだけの、言葉はキツイですが全く共感能力のないサイコパスのような人間でした。驚きました、こんな人に銃を携帯する権限があるなんて。。。亀有公園前派出所の両さんみたいな人情のある警察官ばかりだといいんですが。って両さんも実在したら困るかもしれませんけど。

 

他にも多々あるかもしれませんが、今回はこの三つのカテゴリーについて考察してみました。

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那須にて(去年の夏)

去年の夏、家族(withチワワ)で那須旅行に行った時の写真です。

那須は日本一、犬に優しい観光地になろうしているということで、実際にほんとに居心地が良く、犬連れでも不便もなくとても楽しめました。

これは犬も乗れる観覧車に乗った時の写真です。

チワワと観覧車に乗れる。。。幸せじゃあ。

今はどうしているのでしょうか。自粛しているのでしょうか。

那須高原を応援したい気持ちでいっぱいです。

また行きたい、チワワと。

 

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